Les propriétés des huiles essentielles - N à R

23 novembre 2006

Les propriétés des huiles essentielles - N à R

NEROLI (Citrus bigaradia Risso)

1 kg d’huile essentielle = 1000 kg de fleurs

Propriétés : dissipe les angoisses, relaxante et euphorisante, exerce un effet calmant et antispasmodique.

Utilisations : maux de tête, démangeaisons, crevasse, ménopause, nausées pendant la grossesse, vergetures, préparation de l’accouchement ; tensions musculaires d’origine nerveuse, humeurs dépressives, angoisses, toxicomanie.

Synergies : toutes les huiles essentielles.

Types de peau : sèches, matures, sensibles et abîmées.

Précautions :

Contre-indications :

Voir aussi : Aroma-zone, Hevea

NIAOULI (Melaleuca quinquenervia)

1 kg d’huile essentielle =

Propriétés : anti-inflammatoire, décongestionnant veineux et lymphatique, tonique cutanée

Indications : acné, plaies, jambes lourdes

Types de peau : toutes

Précautions :

Contre-indications : trois premiers mois de la grossesse et enfants de moins de 6 ans.

Voir aussi : Aroma-zone, Hevea

NOIX DE MUSCADE (Myristica fragrans H.)

1 kg d’huile essentielle = 11 kg de noix.

Propriétés : désinfectant, favorise la digestion, stimule le système nerveux, revigorant, équilibrant et revitalisant.

Utilisations : problèmes de digestion.

Synergies : toutes les autres huiles essentielles.

Précautions : à forte dose, stupéfiante - activité hormonale.

Contre-indications : grossesse et enfants de moins de 6 ans.

Voir aussi : Aroma-zone, Hevea

OLIBAN / ENCENS (Boswellia carterii)

1 kg d’huile essentielle =

Propriétés : calmant, cicatrisant.

Indications : plaies, soin des peaux sèches.

Types de peau : sèches, matures et abîmées.

Précautions :

Contre-indications : trois premiers mois de la grossesse.

Voir aussi : Aroma-zone, Hevea

ORANGE DOUCE (Citru sinensis)

1 kg d’huile essentielle =

Propriétés : a un effet euphorisant, remontant, stimulant, rafraîchissant et équilibrant, antispasmodique, fébrifuge, antiseptique, désinfectant.

Utilisations : nausées pendant la grossesse.

Synergies : toutes les autres huiles essentielles.

Types de peau : grasses

Précautions : risque de réactions allergiques et effet photosensibilisant.

Contre-indications :

Voir aussi : Aroma-zone, Hevea

PALMAROSA (Cymbopogon martinii)

1 kg d’huile essentielle =

Propriétés : cicatrisant – astringent– excellant drainant lymphatique.

Indications : acnés, plaies, gerçure et crevasses, transpiration excessive.

Types de peau : peaux normales, sèches, mixtes et matures.

Précautions :

Contre-indications : grossesse.

Voir aussi : Aroma-zone, Hevea, La p’tite libellule

PAMPLEMOUSSE (Citrus paradisii)

1 kg d’huile essentielle =

Propriétés : a un effet euphorisant, remontant, stimulant, rafraîchissant et équilibrant, antispasmodique, fébrifuge, antiseptique, désinfectant.

Utilisations : toux et bronchite, coqueluche, asthme, maux de tête, cellulite, varices, règles douloureuses, nausées pendant la grossesse, accouchement, puberté, hypersensibilité et manque de confiance en soi, humeurs dépressives, angoisses, toxicomanie.

Synergies : toutes les autres huiles essentielles.

Types de peau : grasse

Précautions : effet photosensibilisant.

Contre-indications :

Voir aussi : Aroma-zone, Hevea

PATCHOULI (Pogostemum patchouli)

1 kg d’huile essentielle = 33 kg de feuilles séchées.

Propriétés : repousse les insectes, a un effet aphordisiaque.

Utilisations : parfums pour femmes.

Synergies : ylang-ylang, tonka, cannelle, coriandre, jasmin, rose, néroli et toutes les huiles de citrus.

Types de peau : grasses, sèches et matures.

Précautions : tonique à faible dose, mais sédative à forte dose.

Contre-indications :

Voir aussi : Aroma-zone, Hevea

PETIT GRAIN BIGARADIER / LIME (Citrus aurantium L. ssp. Aur.)

1 kg d’huile essentielle = 150 kg de feuilles et de brindilles.

Propriétés : a un effet euphorisant, remontant, stimulant, rafraîchissant et équilibrant, antispasmodique, fébrifuge, antiseptique, désinfectant.

Utilisations : hypotension, ménopause, troubles de la concentration, hypersensibilité et manque de confiance en soi.

Synergies : toutes les huiles essentielles.

Précautions :

Contre-indications :

Voir aussi : Aroma-zone, Hevea

PIN SYLVESTRE (Pinussylvestris)

1 kg d’huile essentielle =

Propriétés : mucolytique, antispasmodique et dépuratif.s

Utilisations : rhume

Synergies : toutes les huiles de citrus, néroli, bois de cèdre, lavande, myrte, cajeput, bois de rose et sauge sclarée.

Précautions :

Contre-indications : trois premiers mois de grossesse et enfants de moins de 6 ans.

Voir aussi : Aroma-zone, Hevea

POIVRE NOIR (Piper nigrum L.)

1 kg d’huile essentielle = 500 kg de baies de poivre

Propriétés : favorise la digestion, stimule la circulation et réchauffe.

Utilisations : problèmes de digestion.

Synergies : gingembre, estragon, cumin, cardamome, aneth, cannelle et quatre-épices.

Précautions : irritant pour les peaux sensibles.

Contre-indications :

Voir aussi : Aroma-zone, Hevea

RAVENSARE (Ravensara aromatica)

1 kg d’huile essentielle =

Propriétés : tonique

Indications : acné, infections cutanées.

Précautions : peut s'envisager sur les nourrissons dès 3 mois.

Contre-indications :

Voir aussi : Aroma-zone, Hevea, La p’tite libellule, Pêcheur de lune

ROMARIN (Rosmarinus officinalis)

1 kg d’huile essentielle = 80 kg de romarin en fleurs.

Propriétés : stimule la circulation, l’irrigation et le métabolisme, est antispasmodique, vulnéraire, fortement antiseptique, revigore, réveille la mémoire et facilite la concentration.

Utilisations : refroidissements, hypotension, traumatismes sportifs et blessures, poux, cellulite, règles douloureuses, nausées pendant la grossesse, épuisement physique et mental.

Synergies : pamplemousse, citron vert, sauge sclarée, hysope, poivre, gingembre, genévrier, menthe poivrée, basilic et bois de cèdre.

Précautions : éviter tout surdosage.

Contre-indications :

Voir aussi : Aroma-zone, Hevea (cinéole), Hevea (verbénone), La p’tite libellule

ROSE DE DAMAS (Rosa damascena)

1 kg d’huile essentielle = 5 000 kg de fleurs

Propriétés : antivirale, antiseptique, antispasmodique, calmante, anti-inflammatoire, vulnéraire, répulsive ; a un effet équilibrant et aphrodisiaque.

Utilisations : fièvre, problèmes circulatoires, problèmes des yeux, maux de tête, névralgies, inflammations, herpès labial, zona, varicelle, muguet, crevasses, poux, dents, règles douloureuses, ménopause, œdème lymphatique après mastectomie, infections vaginales, vergetures, préparation, de l’accouchement, mastite, massage de bébé, tensions musculaires d’origine nerveuse, troubles du sommeil, troubles du sommeil chez les enfants, humeurs dépressives, angoisses, toxicomanie.

Synergies : toutes les huiles essentielles.

Types de peau : sèches, mixtes, matures.

Précautions :

Contre-indications : quatre premiers mois de grossesse.

Voir aussi : Aroma-zone, Hevea